מאמרים שונים

מדיטצית החיבור ללב

אל הלב Holy1

 

 

 

 

יקרים הפעם נצא למסע למקום אהוב ויקר לנו במיוחד. 

שבו בנוחות מרבית סדרו ונערו ידיים ורגלים ,שחררו את מתח.
קחו נשימה עמוקה מלאו את הריאות באויר המתינו מעט ושחררו לאט, לאט.
שוב קחו נשימה עמוקה מלאו  את הריאות ,המתינו מעט ושחררו לאט, לאט .
פעם נוספת קחו נשימה עמוקה מלאו את הריאות המתינו מעט ושחררו לאט, לאט.
חזרו לנשום במתינות הניחו יד ימין על (מקלעת השמש) הסולאר מתחת לבית החזה.
הרגישו את פעימות לבכם ואת קצב נשימתכם.
במידה ואתם מרגישים את הלמות לבכם חזקות מדי או נשימתכם מואצת ,
קחו שוב אויר ושחררו אותו לאט, לאט.
אנחנו יוצאים למסע , המסע הוא אישי ,חלקנו שכחנו את הדרך.
הדרך יכולה להיות ארוכה או קצרה ..... כל אחד  לפי דרכו.

זהו מקום קסום ...מקום בו הקצב משתנה בהתאם למצב רוחכם ,
כאשר אתם מתרגשים הקצב מהיר ..
כאשר אתם רגועים ונינוחים הקצב רגוע ,לפעמים נוסכת  בכם עייפות או נמנום קל.
המקום הוא בגווני אדום או ורוד בשילוב ירוק נעים ומרגיעה.
אתם לא יכולים לחיות ללא מקום זה , אך אין אתם מקשבים למה שקורה שם .
מקום זה לא ישקר לכם לעולם , נכון הוא רגיש מאוד ,נפגע מהר.
לכן עליכם לשמור טוב על המקום הזה....
כן יקרים מקום קסום זה ליבכם... מערכת נפלאה המזרימה את דמכם ,מזינה את גופכם.מדיט
משכן אהבתכם ....באו הרגישו אותו ...שאלו לשלומו ... מזמן לא עשיתם זאת ...
הקשיבו .... מה הוא מספר ... האם נהגתם  נכון ... במצב זה....או  אחר....
מה היתה המשאלה שלו ...האם התעלמתם ממנה.......
האם אתם באמת אוהבים את עבודתכם .. נעים לכם... כן .... נפלא .....
אם לא .... מה חסר ....... מה גורם לכם למפח נפש .. מה ניתן לשפר....
האם אתם שומרים דברים לא נחוצים בלב ..... דברים מכאבים.....
כעסים ... רגשות מרים .... אנא הקשיבו ללבכם...