מאמרים שונים

מדיטציית האש

tree of  life1.imgאש פורצת ,אש מטהרת

 

 

 

שבו נא בנוחות ,הרפו את שרירי פניכם..שחררו את הידיים ,נערו את הרגליים .
בדקו את נוחות ישיבתכם.
הביטו מספר רגעים על האש אור הלהבה ,התמקדו בה..
תנו לה לנקות את מחשבותיכם...

אפשרו לחום והאור להגיע את ליבכם ... לחמם אותו..לתת לאור והאהבה
לצאתאל חבריכם היושבים סביב..

לאט לאט עיצמו את עיניכם ברכות...בקלילות...בעדינות סגרו את העפעפיים.
נשמו מלאו...את ריאותיכם באויר...שחררו אותו בנעימות ללא מאמץ..

אוויר נכנס ... אוויר יוצא ...ויר טרי נכנס ..אוויר משומש יוצא..

אפשרו לדברים חדשים להיכנס ...שחררו דברים ישנים או לא נחוצים..
עשו זאת במתינות ...ברכות ..חדש טרי נכנס ..ישן משומש ולא נחוץ יוצא..
שוב... אוויר נכנס ..אוויר יוצא... 
הושיטו ידיים אל האש  ..אין היא נוגעת בידיכם .... היא מלטפת עוטפת
את ידיכם ...נותנת כוח ועוצמה..... 
החזירו את הידיים אל עבר גופכם  ..בתנועות הזמנה של האור והלהבה
להיכנס אל גופכם .. 
הביטו אור זהוב יוצא מהאש ונכנס דרך מקלעת השמש אל גופכם
אור פז ,אור מוזהב ... נפלא ...אור מלאכים ... מדריכים .. יצורים  
קסומים.. אור זה הוא בדיוק מה שחסר לכם בנקודה זו של חייכם..